El parto es un momento muy especial, pero a la vez puede ser traumático para tu suelo pélvico, ya que en ocasiones el obstetra si considera necesario recurre a la episiotomía para facilitar la salida del bebé y evitar un desgarro. Puedes preparar tu periné para ese momento, aproximadamente a partir de la semana 34 podemos realizar masaje perineal y realizar ejercicios de elasticidad del suelo pélvico y del canal del parto para intentar evitar la lesión de esta zona. Si todo va bien como en la inmensa mayoría, tu periné se adaptará correctamente al esfuerzo y sin lesionarse durante el nacimiento de tu bebé.